まずは、「尿検査紙」。薬局にたまに置いてあります。

これは「尿糖検査紙」「尿たんぱく検査紙」「尿潜血検査紙」といった内容で、いくつか種類があります。
それぞれの項目が一つずつしかないタイプと、「尿たんぱく」と「糖」の結果が一度にわかるものや、
全ての種類が一度にわかる「尿糖・尿たんぱく・潜血検査紙」など、組合せもいろいろで、値段もいろいろです。

私の場合は必ず必要なのが「尿たんぱく」なので、これだけ調べられるタイプのものと、
たんぱく＋尿糖＋潜血の全部が調べられるタイプのものを２つ持っています。

やり方は健康診断の時と同じく、コップに尿をとっておいて、あの細長い検査紙を
数秒つけてすぐに取り出します。
検査キットのビンに色の変化と検査結果が表示されているので、検査紙をビンに近づけて
どの程度の色の変化があったかを見ます。

たんぱくがよく出ていた時期は、毎回ヒヤヒヤしながら検査したものです。
でも、手軽に自宅で調べられて、それも一瞬で結果が分かるので、病院にいくよりはるかに
まめにチェックするようになります。

いよいよ悪化して病院にいくって時にも、「○月ごろは（-）だったけど、△月頃から徐々に＋になりました」なんて変化具合も報告できます。

「尿検査紙」は、主に通販や薬局で手に入れることが出来ます。
（薬局によって取扱いしていない場合もあります。または「尿たんぱく」だけでいいのに、全部セットになってる（ので高い）ものしか売っていないなどもありますので、確認してみてください）

　

　
「血液検査キット」について。

こちらは自宅で自分で出来る「血液検査」です。
通常の健康診断で行われる項目（腎機能・肝機能）を調べるタイプの他、HIV検査・クラミジア検査
などのタイプのものがあります。

調べ方は、指先から専用のキットで出した血液を、これまた専用のキットで吸い取って容器に入れ、
採血が完了したら、その検体をヤマト運輸取扱店から送付すればOK。
（ヤマト運輸と提携しているコンビニなどに持っていけばOK）

検体返送後、約1週間で結果速報がeメールに届き、結果シートは郵送で送られてきます。

検査できる病気の種類は下記です。価格は種類によって違います。

	・生活習慣病検査
	栄養状態のチェック ●TP(総タンパク) ●Alb(アルブミン) 　　　　肝機能のチェック ●GOT(AST) ●GPT(ALT) 　　　　脂質のチェック ●TC(総コレステロール) ●TG(中性脂肪)●HDLコレステロール 　　　　糖のチェック ●Gluc(血糖) 　　　　腎機能のチェック ●BUN(尿素窒素) ● CRNN(クレアチニン) 　　　　痛風のチェック ●UA(尿酸)
	・糖尿病郵送検診キット
	・男性用がん総合検査（消化器ガン/前立腺ガン/肝臓ガン）
	・女性用がん総合検査（卵巣ガン/消化器ガン/すい臓ガン）
	・男性クラミジア+淋菌セルフチェック
	・女性クラミジア+淋菌セルフチェック
	・HIV検査
	・前立腺ガン検査
	・C型肝炎検査
	・骨粗しょう症 郵送検診キット
	・胃のための郵送検診キット（胃がんの早期発見のための補助検査）
	・大腸がん 郵送検診キット

　そのほか、唾液をつけてからすぐに自分で結果が分かる「排卵測定器」なんかもあります。
　口紅くらいの形と大きさで、持ち運びも簡単。電池の交換だけで何回でも使えるんです。
　葉っぱみたいなものが見えるんですよ…。おぉこれは…！　なんてちょっと感動しました（笑）。